メンタルビジョントレーニングとは？（科学的根拠）

【ビジョントレーニング】は、お聞きになったことがある方もいらっしゃるのでは？

【ビジョントレーニング】は、アメリカで生まれて80年以上、元々は、パイロットの訓練用として作られたものですが、一般の方々にも重要なことがわかり、多くの実績を残しています。

【メンタルビジョントレーニング】とは、ビジョントレーニングに注目した　臨床心理士の松島雅美氏が、心理学の知見を加え、目の機能とメンタル機能を同時に向上させる【アイパフォーマンスメソッド】を構築しその理論に基づいたトレーニングが【メンタルビジョントレーニング】です。

 

【ビジョントレーニング】は、視覚機能を向上させて（トレーニングして）脳を活性化し、人間が本来持っている　集中力・判断力情報処理能力など、様々な能力を高めていきます。

 

人間は、五感をフルに使って情報交換を行うものですが、そのほとんど８０％が、目👀（視覚機能）　から入ってきます。

そして、目から入った情報は、脳に送られ　その情報を基に　身体を動かしてコントロールしているのです。

例えば

　目から情報を取り入れる

　何があるか見て確認。

 

　　　⇩

　取り入れた情報を認識

　　　　　　　　人参と玉葱とお肉と…　

　　　⇩

　　　今日ある野菜とお肉で何ができるかな？

 

この一連の流れが、視覚機能です。

 

視力がよいだけでは、「よい目」とはならないのです。

 

❓❓❓どういうこと？

👀目👉『視力』＝『視る力』と　思っていませんか？

 

では、　これはなんて書いてあるでしょう？

 

 

 

 

左の図のように、眼から入った情報は、視神経を通り、脳に伝わっていきます。

そして脳に伝わった情報は、どんなものが見えているかが処理されます。

この見え方に　問題があると　判断や反応が、遅れてしまうという事に繋がります。

また、脳の最高司令塔である、前頭前野に働きかけます。

なので、視覚機能は、とっても大事な機能です！

 

👀眼　で見て　　🧠脳　で判断して、💪筋肉　に指令を出します。（反応して動く）

この一連の流れが、視覚機能なんです！

 

という事は・・・・・

運動能力！　学習能力！　メンタル力！　に関係していきます。

 

 それはどうして？　かというと・・・

眼は、6本の筋肉で　コントロールされています。

【体験講座】

メンタルビジョントレーニングがどんなもんか興味があるという方が楽しめる講座です。子どもからシニアまで、眼が気になる方、目に興味がある方、学習・仕事・運動のパフォーマンスアップしたい方など幅広くご参加いただけます。

《内容》

眼の働きはメンタルの弱点を連動している

自分の眼の癖をチェックしよう

スポーツに役立つ眼の使い方・眼の簡単トレーニング

《時間・金額》

　1時間　￥3000　　＊　リモート・対面どちらでも構いません。